鄭多燕 vs Julian Michaels - 我的減肥紀錄 (有圖有真相)

2013 年頭做列行身體檢查時發現原來自己患上多囊性卵巢症，是賀爾蒙失調引發的一種病, 其中病徵是容易肥胖，通常減肥便能減輕病情，但體重上升的話又會病發，形成循環，怪不得我經常肥胖啦！（其實是為食又懶）

醫生建議我減 5% 體重便有望把賀爾蒙重新平衡。
似乎命運也注定是要我認真減肥了，聖誕節時放大假吃得那麼爽嗎？
幸福的 D 罩杯是要付出代價呢！（就是免費送上虎背熊腰和多囊性卵巢症病發）

減肥大計剛開始時我差不多每天做至少二三十分鐘踏腳機和 yoga 感覺良好。

後來從網上買了做運動溫磨 two 磨屎忽大過菠蘿 DVD (Julian Michaels - 30 day shred DVD), 宣傳片說能 30 日減 20 磅!
好! 跳了 Julian Michaels  個多月後，体重好像沒有輕過還好似大隻了！
可能是外國program 不適合我的体質吧？DVD 內的鬼妹全都是大隻妙。

 

 
正當我在苦惱是否要節食時發現原來有個神奇的鄭多燕！
之前朋友提過這名字，我以為是甚麼謝金燕就沒有理會，
原來這個由盧婉茵變毛順君嘅 45 歲南韓師奶的 DVD 內有很多波濤胸湧的美眉在腰扭扭又不多話，
彈彈下 30 分鐘很易過，於是由三月至五月左右 (冬天前) 一星期與鄭多燕見面五天...

然後呢? 結果好像就是沒有再肥下去, 但又不見得有瘦了這樣子。
然後就到冬天了, 下班回家要煮飯食飯, 之後最好就是包著毛毯與老公擁在沙發上打電動取暖, 鄭多燕? 是誰呀?

我知, 減肥的秘訣就是運動與節食 (不是絕食), 但知易難行嘛, 要是那麼容易的話世上便沒有肥女人了!

好啦好啦, 有圖有真相是嗎? (害羞, 好多肉...)

冇錯, 係冇瘦到的!
然後到四月到五月都仍然是這樣肉肉的, 肚腩實得得咁,
然後就冬天了, 開始懶了...
認命啦! 呢個就係我既身型, 我唔係高瘦小顏女神, 但總算唔係澳洲肥婆, 就咁啦。