Sunday 20 November 2016

老公辭職了

以為人人都會為五斗米折腰,老公就不是這種人,不過他這樣任性地辭職,輪到我要想辦法去找五斗米了。

年中因爲本來工作的醫管局已達樽頸位,不能再升職也不會加薪,而所有同事全都是 underpaid, 老公把心一橫離開任職七年的地方,找到另一份超高薪的政府工 。

終於守得雲開見月明了!這是他這職位最高的部門,區政府超有錢,工資是打這工種最高的。
而且可以走路上班,省下車費和上下班的時間,荀工!

剛上班時老公發現整個部門全是新人,連上司也只是做了一年,好多人辭職,老公也覺得奇怪,為什麼會放棄高薪厚職呢?離開這大機構可以找到更高薪的工作嗎?

不理了,我們現在開始生活會好轉,盡快多儲錢明年過試用期就買第二層房子吧!
都開始計劃由明年開始每年地哪兩個國家旅行,要買 gaming PC 和 osim 按摩椅。
我也非常享受這能夠輕鬆天天去做 gym 做 yoga 的兼職生活。

然後十月回港三星期旅行回來,惡夢便開始了。

老公回來後大病一場,不知是感冒箘入肚還是什麼,天天肚痛,一直拉肚子,柯到瘦了。
沒有胃口,肚痛,頭痛,身體狀況一直轉差,沒有營養,沒有體力,起不了床,天天在家休息,請了好多天病假,上一天班又請兩天假的,即使上班也因為吃了止痛藥令工作效率降低。

老公開始擔心工作前景,放假三星期加病了三星期,對於才剛入職三個月的新人實在是職業自殺吧。

不過也因為天天在家睡在床上,身體各處不舒服的,令他開始負面情緒化,越來越不喜歡上班。

原來他的工作基本上就是要 baby sit 所有傳媒的各種控訴,上司給老公最難熬也沒有人想做的 account, 是最忙最難搞最多負面新聞的 「市區計劃」,他天天就要照顧一眾傳媒,目的是令市長和所有區議員好看。

然後發現原來市長本人不太易相處,他身邊的下屬也處處為難,區議員之間好多明爭暗鬥,部門之間好多政治。

開始明白為什麼同事都做不長了,這幾個月內就走了四人。

平時非常樂觀好玩的老公壓力大得開始憂鬱了,慢慢在想自己好想回到幫助別人的公司工作,例如醫院呀,各種保健之類的 not for profit 公司。

他開始跟我說下年過了試用期便離開吧。
眼見老公沒精打彩,回家悶悶不樂,做妻子的也只能支持,於是已有心理準備不能去旅行,不能買按摩椅了。最緊要老公開心。

萌生去意的老公開始越來越討厭上班,本來我叫他捱到一月過試用期才走,因為十一月,十二月,一月基本上沒有公司請人,所有上司都放假都一月中,等到見工面試再錄用,其實要一月尾,反正好快就聖誕節新年假期,日子好快過的。

老公看來不能再等了,問我如果他馬上辭職的話,我們的存款能夠用多久?左計右計,找到底線後,就讓老公遞信吧。

我們是會渡過難關的,我正能量爆燈,現在首要目的是讓老公放鬆,不要給自己太大壓力,家裡的事情我會搞定的。

現在每晚都幫老公用香薰油按摩和浸浴,煮健康食物,水晶,聽能量治療音樂,睡前再一起做 meditation, 幫他好好減壓。

這個故事教曉我,原來老公不喜歡政治,想在會幫助別人的公司工作。
而我也應該懶了兩年,是時候重出江湖了!


















Sunday 6 November 2016

[轉載] 下班回家只想倒頭就睡,覺得人生只剩下工作了嗎?3個秘訣讓你找回生活


 
被掏空而耗盡能量的工作方式,是現代人面臨的一個十分嚴重、也深具破壞性的問題。說得直接一點,人們已經受夠拚命工作的觀念,他們渴望過著更美好的、不同的生活。當然,並沒有方法能保證能量不被耗盡,但還是有些小技巧可以讓你運用。

關鍵在於保持平衡與成長。如果你跟沒被掏空的人談話,你會發現他們都能保持平衡,而且不斷地學習、成長。這也就是說,他們很努力工作,有競爭力,追求卓越,同時也有個人的崇高目標,但是在執著於工作之外,也有個人的生活空間─他們喜歡花時間跟朋友、家人在一起,經常運動,有個人嗜好。他們重視個人的休閒時間,也努力在工作之餘為社會效力。

除此之外,一個沒被掏空的人很注意個人的成長,不只是專業上的,也是心靈與情緒上的成長。他們會重回校園,學習新的東西。他們的心胸是開放的,他們努力克服自己的盲點,他們對學習與增添生活情趣有強烈的興趣。他們好奇,也樂於傾聽別人說的話。

這些人是用積極正面的態度去避免耗盡能量的。他們會培養其他興趣,盡量善用工作以外的時間。他們會在工作之外找到不同的生活意義,讓自己的心靈成長。事實上,一個人如果能在工作以外過著充實而滿足的生活,也能將奇妙的新點子帶入工作中。

如果你的生活就只有工作,就算它能滿足你,最後你也會耗盡能量。你在一件事上花的心思太多了。你會變得呆滯、因循苟且、毫無趣味。想想看,如果你只吃一種食物,一天又一天,一年以後你會變成怎樣?這跟你喜不喜歡這種食物沒有關係─你就是會生病。不然你就一直看你喜歡的電視節目,一遍又一遍,最後會怎樣?很無聊吧!

安德魯感覺自己被掏空之前,已在一家中型公司工作了十五年。除了工作以外,他沒有任何話題─沒有運動,也沒有戶外活動。他的朋友很少(也沒時間跟朋友在一起),不養寵物,也沒有真正的嗜好。因為他的全部世界就是工作,他猜想這就是他能量耗盡的原因。他不知道該怎麼辦?事實上,他變得很沮喪,最後只好辭職了。

他並沒有足夠的財務能力可以讓他不工作很長一段時間,所以一個多月後,他開始找新的工作。在他辭職的那個月中,他開始嘗試一些以前從沒做過的事─他也很喜歡做這些事。他讀了一些書,每天有固定的散步時間,還參加瑜伽課程。「我不只享受到生活,更碰到一些有趣又善良的人。」他告訴我。這是他有生以來第一次享受自己的生活。他的熱忱又出現了,被掏空的感覺消失了,洞察力也增強了。

他覺得自己好多了,便打電話給從前的老闆,解釋自己的問題。很幸運地,他的老公司還沒找到適合的新人,於是他們又給他原來的工作─而他滿懷感恩地接受了。他瞭解他的工作並沒有問題,而是他的生活失衡了。他決定去做些他喜歡的事,甚至找到更多的興趣。

有很多人會用一個很老的藉口來推辭說:「我沒有時間享受生活。」很抱歉,這是眼光淺短的看法,對你的生活與工作都很不利。事實上,對大多數人來說,如果你沒有「生活」可言,最後就會被掏空了。你是在玩火自焚─只是遲早的問題。所以你要問問自己:「我這樣拚命工作,過著失衡的生活好嗎?還是我該花些時間做些別的事─閱讀、運動、靜坐冥想、花一個晚上跟朋友在一起、獨處或跟家人在一起、上一些自我訓練課程、有一些嗜好?」

就算你是個 100% 的工作狂,或是不得不多花一些時間在工作中,你也必須將平衡的生活當作最起碼的目標。不過最難的是,除了坐而言之外,還要起而行呢!


要開始這麼做,你就要在工作之外排出優先順序。如果你必須挑選,哪一件事是最重要的?是做義工還是靜坐冥想?或是你的心靈成長更重要?你該跟伴侶、孩子、朋友訂一下聚會時間嗎?或是該定期運動─或做些其他活動?無論是什麼,看看你的行事曆,找出時間來吧!做任何事都比沒事做要好。我記得我剛開始慢跑時,唯一能找到的時間是早上,而且是太陽出來之前的清晨。所以我就這麼做了。有些健身俱樂部是二十四小時開放的。只要你有心去做,總會找到方法的。或許你可以在週末去做義工,我就是利用這個時間做公益活動的。你也可以利用泡澡的三十分鐘鬆弛一下,看一本很棒的小說。

許多人利用的是午餐休息時間。你可以利用這段時間在餐廳中看電視,也可以練習一下靜坐冥想。這是你的選擇。如果你一週工作五天,一年下來你就有二百六十個午休時間。利用這些時間,你都可以學會說一種外國語言、練出好身材、精通瑜伽或完成其他有意義的事了。

無論你愛做的是什麼,都很值得去做。這些事能幫助你保持平衡與心靈的成長。用不著說,平衡感能讓你自己及生活都更快樂。更重要的是,你不會被掏空。真的就是這麼簡單呢!

本文經授權轉載自時報出版《練習當聰明人:別再為小事抓狂系列全新改版